Výživa, životní styl a zdraví spolu vždy souvisí!
Pomocí správné stravy, životního stylu a případných doplňků se dá předejít či vyřešit spoustu zdravotních problémů. Vždy je potřeba se na člověka a jeho problém dívat celostně.
Konzultace nenahrazují lékařskou péči ani odbornou zdravotní léčbu.
Výživové poradenství
Věnuji se hlavně:
- preventivní a funkční výživě
- rostlinné stravě
- výživě těhotných a kojících maminek
- výživě dětí
- podpoře při hubnutí
- doplňkům stravy (nespolupracuji s žádnou firmou)
- asistovanému nákupu
Zdraví a životní styl
Věnuji se hlavně:
- prevenci civilizačních onemocnění
- mikrobiomu a zdravému střevu
- ekzémům, potravinovým alergiím a eliminačním dietám
- hormonální rovnováze
- zánětu v těle
- netoxické (nebo spíše co nejméně toxické) domácnosti a péči
- psychické pohodě a každodenním návykům
- psychosomatice
Ceník
V rámci konzultací můžeme řešit veškerá výše uvedená témata.
Konzultace je možno vést online nebo u vás doma.
Konzultace jakéhokoliv tématu: 1.000 Kč/hod.
Balíček celostní měsíční péče: 4.000 Kč
Balíček zahrnuje:
- mnou psaného průvodce stravováním a životním stylem o 80 stránkách v online podobě
- 2 hodinové konzultace
- asistovaný nákup
- nepřetržitou online podporu
Jak byli spokojení mí klienti?
Protože se mi stále zvětšovaly mé zdravotní potíže díky nadváze, a když jsem chtěla zhubnout sama, tak se mi to vůbec nedařilo, řekla jsem si, že potřebuji odborníka.
Na FB jsem narazila na Janičku, díky ní jsem přestala mít chutě na sladké, přestala jíst na noc, naučila jsem se líp snídat i obědvat a už mám dole 2kg.
Jana má neskutečné znalosti ohledně správné výživy, jak to vše spolu funguje a co to dělá v lidském těle. Jsem za ní strašně vděčná.
Monika H.
Když jsem byla těhotná, tak jsem byla trochu ztracená. Bála jsem se, abych měla všeho dostatek. Kontaktovala jsem Janu a okamžitě se mi věnovala, všechno mi vysvětlila a uklidnila mě. Byla to přesně ta podpora, kterou jsem v tu chvíli potřebovala. Nedávno jsem se na ni obrátila znovu s výživou dětí a mě jako kojící maminky. Jana je úžasná, doporučuji!
Barbora L.
Je neuvěřitelné, jak komplexní znalosti Jana má ohledně stravy a zdraví. Vždy, když mám nějaké pochybnosti nebo trable mě dokáže uklidnit, usměrnit a poradit.
Lucie N.
